Verfolgen Sie Ihre Trends in der Fitness-App

Die Fitness-App zeigt Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit an, damit Sie wissen, ob es Ihnen so gut geht wie zuvor – oder sogar noch besser.

Überprüfen Sie Ihre Trends

1. Öffnen Sie die Fitness-App auf Ihrem iPhone.
2. Scrollen Sie nach unten zur Registerkarte Trends am unteren Bildschirmrand.
3. Überprüfen Sie, ob Ihre Trendpfeile nach oben oder unten zeigen, oder tippen Sie auf Mehr anzeigen, um detailliertere Informationen zu einem bestimmten Trend anzuzeigen.

Trends geben Ihnen einen schnellen Überblick darüber, wie Sie bei Ihren Zielen für Bewegung, Training und Stehen abschneiden, sowie andere wichtige Kennzahlen im Vergleich zu Ihrer bisherigen Leistung, damit Sie sicherstellen können, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Holen Sie sich Coaching

Wenn ein Trendpfeil nach unten zeigt, erhalten Sie ein Coaching, wie Sie ihn umkehren können. Zum Beispiel könntest du einen Vorschlag erhalten, „7 Tage lang jeden Tag 30 Kalorien mehr zu verbrennen", um den Pfeil nach oben zu drehen, oder „Beginnen Sie, indem Sie 10 Standstunden pro Tag verdienen, und schauen Sie dann nächste Woche nach einem neuen Ziel", um loszulegen die richtige Richtung.

Wie Trends gemessen werden

Trends basieren darauf, wie sich Ihre Messwerte in den letzten 90 Tagen im Vergleich zu den letzten 365 Tagen entwickelt haben.* Wenn der Trendpfeil für einen bestimmten Messwert nach oben zeigt, halten oder verbessern Sie Ihr Fitnessniveau. Wenn ein Pfeil nach unten zeigt, hat Ihr 90-Tage-Durchschnitt für diese Kennzahl begonnen zu sinken.

Um mehr Details zu Ihrer Leistung im letzten Jahr im Vergleich zu den letzten drei Monaten anzuzeigen, tippen Sie auf den Trendpfeil neben einer Kategorie. Sie sehen eine Grafik mit Ihren Daten und Tagesdurchschnitten für Ihre typische Woche und erfahren mehr über den Messwerttyp. Um mehr Details in einem Diagramm anzuzeigen, berühren und halten Sie den Bildschirm.

*Ihre Trends können sich aufgrund von Aktualisierungen bei der Berechnung Ihrer Aktivitätsmesswerte ändern.

Wenn Sie keine Trends sehen

Es dauert 180 Tage Aktivität, um Ihre Trends zu starten. Wenn Sie Ihre Trends nicht sehen, tragen Sie Ihre Uhr weiter und schließen Sie Ihre Ringe. Wenn genügend Daten vorhanden sind, erhalten Sie eine Benachrichtigung, dass Ihre Trends bereit sind.