Kopfhörerbenachrichtigungen auf deinem iPhone, iPod touch oder deiner Apple Watch

Erhalten Sie Benachrichtigungen, dass Ihre Lautstärke verringert werden sollte, wenn Sie das empfohlene 7-tägige Audio-Expositionslimit erreicht haben.

Aufgrund von Vorschriften und Sicherheitsstandards können Kopfhörerbenachrichtigungen in bestimmten Ländern oder Regionen nicht deaktiviert werden.

Kopfhörerbenachrichtigungen ein- oder ausschalten

1. Öffnen Sie die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone oder iPod touch.
2. Tippe auf Sounds & Haptik und dann auf Kopfhörersicherheit.
3. Schalten Sie die Kopfhörerbenachrichtigungen ein oder aus.

Sie können auch „Laute Geräusche reduzieren" aktivieren, um die Kopfhörerlautstärke automatisch zu verringern, wenn sie Ihren eingestellten Dezibelpegel überschreitet.

Über Kopfhörerbenachrichtigungen und Lautstärke

Wenn Sie zu lange zu laut über Ihre Kopfhörer hören, kann dies Ihr Gehör schädigen. Kopfhörerbenachrichtigungen informieren Sie, wenn Ihre Audiobelastung lange genug laut war, um Ihr Gehör zu beeinträchtigen – beispielsweise über 80 Dezibel (dB) für insgesamt 40 Stunden in den letzten 7 Tagen.

Ihr iPhone, iPod touch oder Ihre Apple Watch kann Sie jetzt benachrichtigen, wenn Sie beim Tragen von Kopfhörern 100 % des 7-Tage-Grenzwerts überschritten haben.* Diese Benachrichtigungen geben Ihnen ein besseres Bewusstsein für Ihre Hörgewohnheiten, um Ihr Gehör zu schützen. Wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten, werden Sie aufgefordert, die Lautstärke zu verringern. Wenn Sie Ihre Kopfhörer das nächste Mal anschließen oder über Bluetooth verbinden, wird Ihre Lautstärke nach Erhalt einer Benachrichtigung automatisch auf eine niedrigere Stufe eingestellt. Wenn Sie möchten, können Sie die Lautstärke weiterhin erhöhen.

*Das 7-Tage-Expositionslimit gilt nur für Medienaudio. Telefonanrufe zählen nicht zu Ihrer Kopfhörer-Audio-Exposition.

Überprüfen Sie Ihre Benachrichtigungen

1. Öffnen Sie auf Ihrem iPhone oder iPod touch die Health-App.
2. Tippen Sie auf die Registerkarte Durchsuchen und dann auf Anhörung.
3. Tippen Sie auf Kopfhörerbenachrichtigungen.

Sehen Sie sich die Audiopegel von Kopfhörern in Echtzeit an

Sie können Ihre aktuellen Kopfhörer-Audiopegel jederzeit überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie sich in einem sicheren Hörbereich befinden.

• Wische auf deiner Apple Watch nach oben, um das Kontrollzentrum zu öffnen, und tippe dann auf das Hören-Symbol .
• Streichen Sie auf Ihrem iPhone oder iPod touch von der oberen rechten Ecke des Bildschirms nach unten und tippen Sie dann auf das Hören-Symbol .

Mehr erfahren

• Verwenden Sie die Noise-App auf Ihrer Apple Watch , um die Umgebungslautstärke zu erkennen.