Verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz mit Ihrer Uhr – Android – Wear OS by Google-Hilfe [gg-wearos-en]

Verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz mit Ihrer Uhr

Sie können eine Wear OS-Uhr verwenden, um Herzfrequenzmessungen durchzuführen. In der Google Fit-App können Sie Ihre Herzfrequenz während eines Trainings oder über einen längeren Zeitraum hinweg verfolgen.

Wichtig: Fit speichert keine Herzfrequenzdaten für Kinder unter 13 Jahren (oder dem in Ihrem Land geltenden Alter ).

Loslegen

Um Ihre Herzfrequenz zu überwachen, benötigen Sie eine Uhr mit Herzfrequenzsensor. Einige Beispiele sind:

• LG Watch Sport
• Huawei Watch 2
• Montblanc-Gipfel
• Fossil Q-Kontrolle
• Misfit Vapor

Sie können auch einen Bluetooth-Herzfrequenzsensor verwenden, beispielsweise einen Brustgurt.

Überprüfen Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz auf Ihrer Uhr

Navigieren Sie in Ihrer Uhr

1. Wenn der Bildschirm dunkel ist, tippen Sie darauf, um die Uhr zu aktivieren.
2. Um eine Liste Ihrer Apps zu erhalten, drücken Sie die Ein-/Aus -Taste.
3. Öffnen Sie die Google Fit-Herzfrequenz-App .
4. Tippen Sie auf „Messen" .
   • Wear 2: Öffnen Sie die Google Fit-App . Scrollen Sie und tippen Sie auf Herzfrequenz lesen . Wenn es nicht vorhanden ist, ist es auf Ihrer Uhr nicht verfügbar.
5. Halten Sie still, während die Uhr Ihre Herzfrequenz misst.

Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz während des Trainings

1. Wenn der Bildschirm dunkel ist, tippen Sie darauf, um die Uhr zu aktivieren.
2. Um Ihre Herzfrequenzinformationen zu finden, wischen Sie zum letzten Bildschirm.
3. Oben auf dem Bildschirm finden Sie eine Herzfrequenzzonenanzeige, die zwischen Positionen wie „Niedrig", „Mittel" und „Intensiv" reicht.
   • Sie können Herzpunkte sammeln, wenn Ihre Herzfrequenzzone in den Zonen „Mittel" und „Intensiv" liegt.

Richten Sie einen Bluetooth-Herzfrequenzsensor ein

1. Wenn der Bildschirm dunkel ist, tippen Sie darauf, um die Uhr zu aktivieren.
2. Stellen Sie sicher, dass Bluetooth auf Ihrer Uhr eingeschaltet ist.
3. Öffnen Sie die Google Fit-Herzfrequenz-App .
4. Tippen Sie auf Einstellungen    Bluetooth-Sensoren .
5. Wählen sie ihren Gerätetyp.
   • Wenn Sie Ihr Gerät nicht finden können, tippen Sie auf „Scannen" .
6. Erteilen Sie Fit bei Bedarf die Erlaubnis, Ihren Sensor zu verwenden.

Tipp: Wenn der Sensor Ihre Herzfrequenz misst, funktioniert Bluetooth wird neben dem BPM auf Ihrer Uhr angezeigt.

Auf Ihrem Telefon:

1. Öffnen Sie die Google Fit-Herzfrequenz-App .
2. Tippen Sie unten auf „Startseite" .
3. Scrollen Sie und tippen Sie auf Herzfrequenz .
4. Wählen Sie einen Zeitraum für die Überprüfung Ihrer Herzfrequenzdaten.

Überprüfen Sie Ihre täglichen Herzfrequenzen

Auf Ihrer Uhr:

1. Wenn der Bildschirm dunkel ist, tippen Sie darauf, um die Uhr zu aktivieren.
2. Um eine Liste Ihrer Apps zu erhalten, drücken Sie die Ein-/Aus-Taste.
3. Öffnen Sie die Google Fit-App .
4. Um Ihre Herzfrequenz zu ermitteln, scrollen Sie zum Abschnitt „Herzfrequenz".

Auf Ihrem Telefon:

1. Öffnen Sie die Google Fit-App .
2. Tippen Sie unten auf „Startseite" .
3. Scrollen Sie und tippen Sie auf Herzfrequenz .
4. Wählen Sie einen Zeitraum für die Überprüfung Ihrer Herzfrequenzdaten.

Reparieren Sie einen Herzfrequenzmesser, der nicht funktioniert

Wenn Ihr Herzfrequenzmesser nicht funktioniert, versuchen Sie diese Schritte:

1. Ziehen Sie das Uhrenarmband fester um Ihr Handgelenk oder passen Sie die Passform Ihres Bluetooth-Sensors an.
2. Stellen Sie sicher, dass die Rückseite des Sensors Ihre Haut vollständig berührt.
3. Ruhig zu halten. Manchmal führt eine Bewegung dazu, dass der Sensor ungenau wird.

Wichtig : Die Herzfrequenzfunktionen sind keine medizinischen Geräte und dienen nur zu Informationszwecken. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ein neues Fitness- oder Ernährungsprogramm beginnen.